Was Trauer mit der körperlichen Gesundheit macht

In einem unserer letzten Workshops bei einem Unternehmen erlebten Nina und ich viele tiefgreifende Momente, in denen die Teilnehmer und Teilnehmerinnen offen ihre Herausforderungen in der jeweiligen individuellen Trauersituation mit der Gruppe geteilt haben. Dabei möchte ich eine Situation herausgreifen, die mich vor allem auch als Heilpraktikerin besonders interessiert: Eine Frau beschrieb, dass sie seit… Read more
Ghosting: Eine besonders schmerzhafte Variante des plötzlichen Kontaktabbruchs

Seit 2015 steht ghosting als feststehender Begriff im englischen Wörterbuch Collins. Die Definition: Das Beenden einer Beziehung durch den plötzlichen Kontaktabbruch. Warum der Begriff Ghosting?! Weil sich Betroffene so fühlen, als habe sich ihr Gegenüber urplötzlich wie ein Geist in Luft aufgelöst. Ursachen von Ghosting Ein plötzlicher, einseitiger Kontaktabbruch wirft in der Regel viele Fragen auf. Verlassene suchen… Read more
Kontaktabbruch: Wenn kein Abschied möglich ist

Abschiede sind ein natürlicher Bestandteil des Lebens, aber manchmal werden wir mit Situationen konfrontiert, in denen kein Abschied möglich ist. Ein solches Szenario ist der plötzliche Kontaktabbruch einer wichtigen Person, sei es ein enger Freund, ein Familienmitglied oder eine Partnerin. Das plötztliche Schweigen des Anderen hinterlässt oft ein Gefühl der Leere und des Unvollendeten, da… Read more
Trauer und Restrukturierungen?

Du liest es bestimmt häufig und vermutlich warst du selbst direkt oder indirekt davon betroffen: von Restrukturierungen, die häufig mit Entlassungswellen einhergehen. Vielleicht wirst du – manchmal über Nacht – damit konfrontiert, dass „deine Rolle“ oder „deine Ressource“ nicht mehr benötigt wird. Vielleicht bist du Managerin und musst die neuen Vorgaben deines Unternehmens erfüllen und… Read more
Plädoyer für die Bedeutung der alltäglichen kleinen Abschiede

Mit Abschied nehmen verbinden wir häufig die großen Abschiede. Tod. Trennung. Scheidung. Tatsächlich haben wir jeden Tag die Gelegenheit, bewusst Abschied zu nehmen. Das Leben ist im Fluss und ändert sich. Jeder Moment ist einzigartig. Jeder Tag kommt so nicht wieder. Heute ist nicht morgen. Jede Begegnung mit einem Menschen ist einzigartig, und zwar jedes… Read more
Nein, du bist nicht schuld!

Der Tod einer geliebten Person ist eines der schmerzhaftesten und prägendsten Erlebnisse, das man sich vorstellen kann. Jedenfalls war es bei mir so, als in der relative kurzen Zeit von 2 Jahren meine beiden Eltern gestorben sind. Was häufig in den verschiedenen Verarbeitungsphasen dieses Todes auftaucht und den Heilungsprozess verlangsamt oder eventuell sogar ganz verhindert… Read more